但是，像朴妮唛一样，米娜的身份一直是个谜团。一些网民在网上分析米娜是中国网民的空想。
米娜自己的身高，是无法谎造的，她的大长腿也吸引了大家的视线。
但是在互联网上，没有关于这个女主播身高的明确信息。 我们只可以依靠自己观察。 仅观察照片中的高度应为170厘米左右。但是像视觉之类的东西是不靠谱的。只能用作参考。毕竟，朴妮唛也才160厘米。
谈论到米娜，那些热爱看她直播的人，首先肯定能想到的就是米娜的傲人身材，随后才关注到她的颜值，到最后才关注到她的跳舞，不过，实话实说，米娜的身材确实了得。
无论您走到哪里，米娜的身材都是热点！而且喜欢拍照的女主播米娜几乎每天都在更新照片，一般在Facebook或Instagram上更新照片，但可惜的是米娜没有微博。她一直是互联网名人中的传奇人物，但是她从未登录过国内直播平台！
动作一：单腿硬拉
训练部位：背部 臀部
使用器械：壶铃
动作介绍：
①用一只手握住壶铃并将其悬挂在侧面。 选择与握住壶铃的手在同一侧的腿，然后保持一条腿站直。
②保持膝盖略微弯曲，用力拉直双腿，弯曲臀部，然后将另一条腿向后伸展以保持平衡。 继续下降壶铃，直到它与地板平行，然后返回直立位置。
③重复该动作至你认为合适的次数。
动作二：坐姿提踵
训练部位：小腿
使用器械：提踵机
动作介绍：
①坐在机器上，将脚趾放在平台的下部，并将脚跟向下延伸。 如本章开头所述，选择脚趾的方向（前，内或外）。
②将大腿下部置放在杠杆垫下方，并根据大腿高度调整位置，然后，把手放在杠杆垫上，保证杠铃垫不会往前滑动。
③向上推脚跟，稍微抬起控制杆，然后松开安全杆。这是动作的准备姿势。
④慢慢降低脚跟并弯曲脚踝，直到小腿伸直。这样做时保持缓慢吸气。
⑤上抬你的脚跟，尽最大可能地抬高脚踝，收紧小腿并缓慢呼气。在最紧张的肌肉位置保持几秒钟。
⑥重复该动作至你认为合适的次数。
动作三：卧姿器械深蹲
训练部位：小腿 臀部
使用器械：哈克机
动作介绍：
①调整抬腿器的高度，以便您可以向内弯曲膝盖，并且大腿比平行于地面的大腿略低。
②选择了重量后，将身体放在腿部抬高器上，面对平台并弯曲膝盖，大腿比与地面平行的大腿略低。确保膝盖不超过脚趾。绳肌与小腿之间的角度应稍小一些（因为起始位置应略小于与地面平衡的位置）。您的背部和头部应放在仪器上，并将肩膀压在肩垫下方。
③将手放在手柄上，双脚稍微向外，双脚与肩同宽。这是动作的准备姿势。
④呼气时，用力拉动前脚的掌跖骨并挤压股四头肌，以保持全身挺直。在肌肉最紧的坚持1秒钟。
⑤吸气时时缓慢蹲下。但是，如果您的大腿与平台平行，则可以停止而不是返回准备姿势。腘绳肌和小腿之间的角度应小于90度。
⑥重复该动作至你认为合适的次数。
结束语
追求美式需要代价的。我们只看到了其他人的美貌，但在他们背后却看不见他们的努力。所以，我们必须努力健身，才能拥有健美的身材。