欲戴王冠，必承其重，年少成名必然要承受来自外界的非议甚至嫉妒，心理承受能力强的人必然不畏惧任何人对他的指指点点，心理承受能力差的人往往会被流言、谩骂等言语暴力所束缚，最后暗淡在众星交集的名利场中。
张含韵曾经也被流言、嫉妒、谩骂所束缚，在娱乐圈挣扎后几近隐退，五年没有工作。所幸她能重新整理好自己，负重中成长，最后31岁时在《乘风破浪的姐姐》中惊艳众人。
为什么张含韵这么多年来一直被娱乐圈边缘化？与其说是边缘化，还不如说是被这个世界伤害。张含韵可以说曾经是初代网络暴力的受害者。
2004年，国内选秀节目正式拉开帷幕，《超级女声》率先引领潮流。当年15岁的张含韵参加了第一届的《超级女声》，并且获得了季军，其甜美率真的长相和性格圈粉无数。
她的《想唱就唱》这首歌在2005年被湖南卫视当做第二届《超级女声》的主题曲。《酸酸甜甜就是我》成为她的代表作，火遍大江南北。
还没初中毕业的张含韵被冠上了“校妓”之称，认为她是个小太妹，甚至还给她p“大尺度”照片。
这些捕风捉影、未经核实的消息被无良媒体大肆报道，在还不发达的网络中，人们信以为真，疯狂传播。在一档节目中，主持人为了博眼球甚至把打印出来的“大尺度”照片放到她面前，当面质疑她，让原本就陷入舆论风波的她难过得掉眼泪，澄清了事实。
可是人心的嫉妒是无止境的，人们根本就不相信才15岁的她就获得了很多人一辈子都得不到的荣耀，认定她背后做了什么见不得人的勾当。
随之带来的便是疯狂的攻击，甚至波及到现实生活中，在学校被孤立，家人也受到影响，所经之处被人指指点点。那段时间对于张含韵来说就像流星一样，在短暂的发光后就转瞬即逝，之后回归现实的冷漠。
现实中张含韵迷失了方向，小小年纪便承受如此大的压力，每一个压力都是负重万斤。但是娱乐圈更新换代的速度根本不能等张含韵去找寻自己的方向，后起之秀的到来让她陷入了边缘化。
2009年，张含韵在被公司解约后，张含韵仿佛被娱乐圈抛弃，甚至被媒体报道称她隐退了。
直到2013年，其主演的《初恋未满》上映，她才被人想起。这部电影是刘德华决定让她作为女主角的，因此，再一次流言四起，一个过气的明星会被刘德华钦点为女主角，是不是传闻中的“干爹”？
这一次张含韵不再被这些流言束缚，五年的沉寂让她学会了用笑容保护自己，用坚强包裹自己的内心。
在消失五年后她发文讲述自己五年来的打磨和经历，我们可以从中看得出在这五年时间里，张含韵并没有放弃，从哪里摔倒就从哪里站起来。
2020年，她来到自己年少成名的地方——湖南，参加了《身临其境第三季》。在业界无数大佬面前，张含韵超高预期地诠释了《冰雪奇缘》的安娜等角色。在那么多年的沉寂中学习的英语、歌唱和配音在这一刻绽放。
她在《身临其境》中的表现被无数网友赞叹，让我们重新认识了这位归来依旧甜甜可爱但是内心强大的张含韵。
在第一季的《乘风破浪的姐姐》中，张含韵一首自弹自唱的《wonderful u》惊艳众人；在一公《大碗宽面》组中惊艳的戏腔让人沉迷。张含韵在节目中甜美可爱，不惧怕岁月的流逝，更不惧怕任何流言。
重新走出逆境的张含韵认为现今的成来自幸运，但是不是所有人能有这样的“幸运”再一次翻红。张含韵的成就不仅仅是幸运，更是她在沉寂的黑暗中一步一个脚印摸索着、努力着，乘着不放弃的船上岸。
真正的成功不是没有伤痕的，而是带着伤痕前进。那些在路上跌倒就此止步的人最终籍籍无名，那些抓住逆境中的光带着伤前进的人最终一定会到达终点，见到成功的彼岸。
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