这一季《奔跑吧》没有像《极限挑战》一样，收官之后特别篇接档而至。不过上一季就没有无缝衔接，毕竟还有个唱歌类的节目在那儿眼巴巴地等着呢。
尽管跑男的口碑一直没有回暖，很多观众都是一边吐槽一边追着看。这一下突然没得看了，有感觉好像少了点什么。这
就像一对恋人，在一起的时候可能会有些磕牙拌嘴的，甚至偶尔还有那么几天有掐死对方的冲动，可如果真的分开了，却又有些怅然若失、追悔莫及。
回过头再去看这一季的跑男，就觉得节目中7位常驻MC，每一位都有各自的看点、都有各自的特色。可能有些特点还是曾经被吐槽的点，但当现在又变成了让人怀念的点。
1、Angelababy的魔性笑声
之前一直追着更新看每一期节目的时候，还没有发觉杨颖的笑声这么有魔力。但在重新刷节目的时候，才注意到了杨颖那听起来会让人起鸡皮疙瘩的笑声。这笑声既不像那种比较含蓄委婉的笑声，也不像那种白鹿那种比较豪迈的笑声。想笑又比较克制，听着像比较敷衍的假笑一样。还以为杨颖是为了配合节目效果的笑，所以才有点儿假的感觉。但是看了杨颖的很多节目，才知道她的笑声就是这个样子的，原本如此。
作为这节目的功勋元老，杨颖在节目中的地位也在不断变化。在人员没有大换血之前，杨颖是绝对的团宠地位。在人员更换之后，杨颖一度转换成了照顾人的大姐姐角色。而在这一季里边，杨颖的地位再次变换，有点儿像不那么受重视的老前辈一样~
2、李晨的努力
在人员大调整之后，变化最大的就是李晨。之前李晨是团队中的力量担当，妥妥的能力者。废话不多说，不服就是干。而在
人员调整之后，大黑牛李晨变成了真正的“晨妈妈”
。在队长邓超离开之后，团队中需要一个能够照顾和串联嘉宾的人，同时还要努力给节目制造效果。年龄最大的李晨扛起了这个责任，但是效果却不是很好。在串联嘉宾方面，李晨真的和邓超差的不是一星半点。
力量不是最顶尖的、速度不是最顶尖的、脑子不是最顶尖的，但邓超却是一个非常好的润滑剂，能够让大家非常圆润地协作在一起。
而在制造节目效果方面，李晨的天赋也不是特别优秀。很多地方都可以明显看出，李晨是在制造笑点、效果，但呈现出来的却是尴尬多于效果。
虽然效果不是很好，但李晨的努力是可以看得到的。
能在节目中看到更多的效果肯定是好的，而如果效果不是特别理想，那么能在节目中看到他们为之努力，不也是一种开心么。
3、郑恺的惨
如果说李晨是在努力让跑男成员之间更丝滑，那
郑恺就是甘愿居于食物链低端，成为兄弟们集体输出的目标
。就像一个国家如果内部出现了矛盾，一方面是努力去调和，另一方面就是转移国民仇恨目标，比如战争。而郑恺就承担这个角色，一个经常让大家集体输出的角色。
以前那个追风少年“小猎豹”郑恺，代替了“小飞象”王祖蓝，成为了食物链的最低端，这就是一次超越。只不过不是速度上的超越，而是为了节目的一次超越。
这大概就是身为元老的一种担当。
4、沙溢的气氛
从飞行嘉宾到常驻嘉宾，说沙溢是现在这个团队里的搞笑担当，相信不会有太多反对的声音吧。作为曾经的军艺校草，
沙溢从小鲜肉成功转型油腻中年大叔之后，在搞笑的道路上越来越有心得，这大概就是军艺的传统——失去颜值换来笑声。
在这一季的节目中，虽然沙溢的镜头不是很多，虽然一次身份也没有拿过，但只要身处在节目之中，他就一刻都没有停止过的在制造欢笑。
游戏赢不赢的不重要，能给观众带来欢笑才是最重要的。
5、蔡徐坤的绷不住
顶着“流量”的标签加入节目之后，到底给节目带来了多少流量也不清楚，毕竟作为节目粉丝而非个人粉丝，想看到的不是给节目带来流量，而是能给节目带来效果。
作为一个非颜值党，上一季节目蔡徐坤刚加入的时候，觉得蔡徐坤真的没有给节目带来多少惊喜。在节目中看蔡徐坤的表现，就感觉他老端着，大概是为了维持偶像的形象吧。
但是在这一季节目中，似乎蔡徐坤和整个团队越来越融洽，表现也越来越轻松自然一些，就出现了很多绷不住的场面。当
一个表面看上去高冷少年绷不住的时候，看上去还是颇为有意思的。
6、黄旭熙的搞怪
黄旭熙的颜值到底帅不帅，这个仁者见仁智者见智，就不在这里讨论了。在黄旭熙最开始加入的那一季，对他所有的关注点，都集中在他的口音上面。那一口他自己都听不懂的普通话，还是蛮有意思的。
这一季重新回归，黄旭熙的普通话进步了不少，而且
他的搞怪开始吸引观众的眼球。和沙溢凭实力搞笑不同，黄旭熙基本是凭借表情和肢体动作，达到搞怪的效果
。这种效果如果是在一个中年人身上可能就不那么精彩，但在黄旭熙这样一个少年身上，看上去还是蛮搞笑的，这小伙子能拉下脸，有前途~
7、说不清的宋雨琦
一整季节目两位女性常驻MC，这也算是跑男的一次突破，毕竟迪丽热巴加入的那一季，杨颖是后半程才归队的。
在和黄旭熙一起加入跑男的那一季，宋雨琦的定位是“女汉子”，还和郑恺组成了“139club”。只不过后来看节目才发现，宋雨琦的力量不像是女汉子，性格也不像女汉子。“女汉子”这一人设，大概就是团队给设定的，为了让观众更快地记住。
重新回归之后，宋雨琦的女汉子人设也丢掉了，应该是发现这一人设并不是那么有效果吧。开始往团宠的方向努力，结果却因为行为不当，惹得很多老粉丝们不开心，认为宋雨琦是有后台，要踩着杨颖上位什么的。
也是那次热搜之后，宋雨琦在节目中表现的就不是那么活跃了，大概是受了网友语言攻击的影响，只能说“
宝宝心里苦啊
”。
尽管跑男这几季的口碑都不是那么好，都在怀念以前的阵容什么的。但是别忘了，
曾经让我们怀念的阵容也被无情地攻击过
。相信节目组和嘉宾都在努力，不要等到失去了再去怀念。