继《奔跑吧》之后，姚译添PD的又一力作《嗨放派》，该节目作为中国第一档奇妙趣味类的实验体验类真人秀。每一期都会策划完成一个大企划，以逃离现实生活里的约束和压力为主，四个性格各异的男人以一个秘密基地为据点而展开的一系列行动。
该节目最新一期的主题就是“化解尴尬”，会感到尴尬这事应该我们现在人最常遇到却也最不想遇到的事，被节目组以穿着绿色紧身衣的“尴尬人”举着牌子展示，而“尴尬人”似乎本身就是一个尴尬的存在，慌忙逃走身份牌掉在地上的小绿人，被成员围堵用家乡话说着我要走了的小绿人……
这一期的指南叫“不正经尴尬化解指南”，用一些无厘头的方式帮你化解一些生活中的尴尬。
尴尬瞬间一：在办公室抖腿，被邻居同事按住腿‘能不抖吗？’
光是看着这些文字就已经开始尴尬了，这种情况应该是如今的上班族们比较常遇到的了。
别人说完后你可能就会控制自己不抖了，可是这种下意识的行动还是会不经意做出来，要是再被提醒，就是尴尬他妈妈给他开门，尴尬到家了。而该节目为了将无用的抖腿变得有价值，研发出了“抖腿发电灯牌”与“缝纫机电扇”，告诉别人抖腿可以发电，也可以让身边人感受到一丝清凉，你看，抖腿突然就变得有用了起来。
尴尬瞬间二：最狼狈的时候碰见不想打招呼的人
之前有一个话题叫“当你素颜没洗头出门恰巧碰见你前男友带着现女友”，这种情况应该是现在女孩子最怕的尴尬之一吧。
遇到这种情况的人恨不得找个地缝钻进去，可是哪有这么多的地缝能让你钻呢。所有节目组几经搜寻找到了能让你瞬间隐身的“镜子隐身器”！其实就是运用反光原理将周围物体折射到镜面上。不复杂的原理，赶快动手做这个“地缝”试一下吧。
可能以上这些化解情况会让你觉得无厘头，会觉得这是认真的吗？但是看完节目就会发现没错，是认真的，有些实验结果确实打破了人们心里固有的思维。从前以为抖腿是陋习，但其实这个动作还能缓解压力，促进血液循环。所以以后可以理解一下那些爱抖腿的人，但是切记抖腿不要影响到他人哦。
要想知道其他尴尬还能怎么化解，如见大客户前，不小心将咖啡撒到白衬衫上、在KTV秀高音结果破音了……或许节目中可以告诉你答案，怎么样，尴尬星人们，准备去学习一下防尴尬手册吗？
