《奔跑吧 ·黄河篇》已经开始正式录制，和《奔跑吧》第九季的嘉宾阵容不同的是少了蔡徐坤和黄旭熙，来了两位新嘉宾白鹿和林一。首次录制就来到了中国的蔬菜之乡，山东潍坊的寿光。
寿光的蔬菜，在全国都是非常有名气的，这次跑男团们来到了寿光，当他们见到数量堆积如山，品类如此之多的蔬菜时，也是露出了一脸的惊喜和喜悦，长了不少的见识。
《奔跑吧 ·黄河篇》成立的目的就是促进黄河两岸城市的经济发展，这次来到寿光是为了帮助当地的农民宣传产品，例如农产品。这一期节目导演也安排了直播带货，安排嘉宾们帮助当地的农民卖出农产品。
嘉宾们化身直播达人，也多亏了平时没少带货，对这一行轻车熟路，帮助当地的农民们出售了瓜果蔬菜，一晚上的成绩斐然。
而且既然来到了山东了，那怎么也得学会开挖掘机吧！有一个广告台词说得好，学挖掘机技术哪家强，中国山东找蓝翔。来来都来了节目组也为嘉宾们准备了小型的挖掘机，因为操作比较的简单，也更安全一些，让这些明星们也体验了一把开挖掘机的感觉，而他们开挖掘机的目的也并不只只是为了玩，而是为了搬运一些瓜果蔬菜。
在体验的过程中每一位嘉宾都切实地感受到了劳动带来的辛苦，但同样也感受到了劳动所带来的充实感！寿光作为全国都有名的蔬菜批发市场，这里面的蔬菜种类样式繁多，还有相当有名气的蔬菜博览会，也足够《奔跑吧》的成员们好好的玩上一玩。
而提到寿光是一座充满正能量的城市，提到名字时就会想到了在2020年寿光也是首批援助了武汉的城市！援助了三百五十万吨的新鲜瓜果蔬菜，震撼世人，之后又接连送去几批蔬菜，总重量达千万吨。
算上这次来到寿光录制节目，跑男团已经来过山东的济南，青岛以及潍坊寿光。而提到这三个城市就不禁想到了一个梗“中国青岛，世界潍坊，宇宙寿光”。
那么这个梗啊，到底是什么意思呢？因为在山东省虽然济南是省会城市，但是它的经济实力就是比不过。青岛在全国都是有名的，很多人提到了山东这个省份想到的就是青岛。；有的时候青岛人也自称为自己为中国青岛人，所以就有了中国青岛的。
潍坊并非是世界级的城市，而是因为它作为风筝的起源之地，也被称之为世界潍坊风筝之都。
寿光就更厉害了，蔬菜闻名全国中，寿光的一些蔬菜种子还曾跟随火箭去了一趟外太空了，有网友就调侃到宇宙寿光。
这次跑男团来到了山东潍坊寿光，之前又去过青岛和济南！算下来，跑男团“从山东到世界又去了宇宙”。希望跑男团能够好好的领略一下山东的风土人情，不知道这次学会的挖掘机技术，能不能在之后的综艺节目中派上用场呢？