9月30日，秦岚在社交平台上晒出自己的健身照，并配文“女演员只有靠运动，才能把吃进去的粮食变成空气，为了角色也是拼搏了”，引发网友热议。
从照片中可以看见，健身时的秦岚正如她自己所说非常拼搏。只见她在教练的指导下，挺直腰板坐在健身器材上，整个人显得格外认真。
另一张照片中，刚刚结束运动，正在休息的秦岚似乎因为太过疲惫，盘起了腿，不顾形象地瘫坐在地上。不知周围人跟她说了什么，她笑得非常灿烂。
令人感到最为震惊的则是下面这张照片。
照片里的秦岚身穿黑色紧身背心，搭配同色短裤，秀出一双白皙笔直的大长腿。保养得当的她像一个少女一般，让人完全想不到她已经42岁。
不知道是不是因为拍摄角度有视觉差，侧身站着的她腰身细得特别夸张，竟然看上去比她的脑袋还要窄，甚至让人感觉她的腰和她的胳膊一样粗，整个人仿佛像一个纸片人。
照片曝光后，网友们也惊叹不已，纷纷羡慕地称赞秦岚“身材也太好了吧”，简直瘦成了一道闪电。
此外，还有粉丝觉得秦岚太瘦了，劝她要好好吃饭，多吃一点。
秦岚也十分亲切地回复这些担心她的粉丝，表示自己最近已经可以“吃饭自由”。
其实，为了在影视剧中拥有更好的状态，秦岚最近一直在健身，有时她甚至会练到整个头发都被汗水打湿。
勤奋锻炼的效果也是十分明显。此前她曾晒出照片，表示自己的腰围只有59cm，让一众网友非常羡慕。
除了健身外，秦岚在保养上也特别费心。
在一次直播中，她自曝自己一年会花费6位数，用来各种护肤品，真的是非常奢侈。
说起来，2021年正好是秦岚出道的第20个年头。
从《还珠格格第三部：天上人间》中善于心计的陈知画，到《理智派生活》中淡定从容的沈若歆，秦岚在演技上的进步有目共睹。
事业成功的同时，她的感情生活也备受外界。
2004年，秦岚和黄晓明在拍摄电视剧《龙票》时相识相恋。2006年，两人却意外分手，因为事发突然，经纪公司阻挠、第三者插足等传闻一度在网上流传。
2009年9月，秦岚在拍摄电影《南京！南京！》时，又和导演陆川相恋。然而4年后，这段恋情也同样以分手结束。
2018年，在一次采访中秦岚透露道，前男友曾向她求过婚，但当时她觉得自己没有准备好，所以拒绝了对方，以至于自己至今没能迈入婚姻。
如今，秦岚仍然是单身状态，不过她曾坦言自己很享受现在的生活，每天过得既开心又自由自在。当然如果有好的姻缘，她也不会拒绝。
希望又美又自律的秦岚，在给观众带来更多精彩作品的同时，也能早日遇见自己的真爱。
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：毛球子
责编：饶舌歌手阿瘪